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豆乳クッキーダイエットはリバウンド知らず [健康コーポレーションの「大豆気分」]
よく「置き換えダイエットはリバウンドが心配」っていう声を聞きますが、
ある一定のラインを超えてしまえば、成功するって今なら言えます。
夫も私も「バカ食い」しちゃうことがたまにあるんですが、
その夫が「普通の量の食事」になりました。
だから「食べ放題ビュッフェ」に行ってもモトは取れなくなっちゃいましたが（泣）
適正な量をゆっくり楽しんで食べる、っていう「胃袋」になったと思います。
まさか、胃袋が小さくなる、なんてこと、本当にあるとは思いませんでした。
結果、
なんと！体重は７６．８kg → ７０．６kg 約－６キロ
体脂肪率は２６％→１６．５％になりました。
やっぱり
「健康コーポレーションの豆乳クッキーダイエット」
続けることが大切なんですね～。
そして、続けやすいかどうかってことは、
結構大切な要素だったってわかりました～o(〃＾▽＾〃)o
豆乳クッキーダイエット 1day 袋タイププレーン 7枚がお得！豆乳クッキーダイエット 1day 袋...
ある一定のラインを超えてしまえば、成功するって今なら言えます。
夫も私も「バカ食い」しちゃうことがたまにあるんですが、
その夫が「普通の量の食事」になりました。
だから「食べ放題ビュッフェ」に行ってもモトは取れなくなっちゃいましたが（泣）
適正な量をゆっくり楽しんで食べる、っていう「胃袋」になったと思います。
まさか、胃袋が小さくなる、なんてこと、本当にあるとは思いませんでした。
結果、
なんと！体重は７６．８kg → ７０．６kg 約－６キロ
体脂肪率は２６％→１６．５％になりました。
やっぱり
「健康コーポレーションの豆乳クッキーダイエット」
続けることが大切なんですね～。
そして、続けやすいかどうかってことは、
結構大切な要素だったってわかりました～o(〃＾▽＾〃)o
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豆乳クッキーを購入するなら断然お勧め [健康コーポレーションの「大豆気分」]
「健康コーポレーションの豆乳クッキーダイエット」
やっぱり豆乳クッキーで置き換えダイエットするなら
「健康コーポレーションの豆乳クッキーダイエット」をお勧めします。
１：味がいい。しかも硬い！
確かに、他の豆乳クッキーも美味しいものはたくさんあります。
実はコンビニで扱っている大箱入りの豆乳クッキーや
コープの豆乳クッキーも購入して食べたこともありますが、どれも十分美味しかった。
でも、どれも、もう少し固く焼いてあるといいのになぁ
置き換えダイエットを継続するには、美味しいだけじゃなかなか…。
「健康コーポレーションの豆乳クッキーダイエット」みたいな歯ごたえがあると、
自然と食べるのがゆっくりになり、空腹のツラさを軽減することができます。
満腹感や満足感につながることがハッキリしました！
２：１食分個包装
確かに、「大箱入り大容量」のモノのほうがお値打ちかも。
でも、食べる量って意外にわかりにくいんです。
その点「健康コーポレーションの豆乳クッキーダイエット」なら
1食分個包装だから、心配いりません。
美味しいので食べ過ぎちゃうけど「１食分個包装」になっていればそんなこともありません。
大容量だと、お値打ちなだけでなく
いろいろな味を１食分にして持っていくことで飽きにくい、とは思います。
でも、届いた時に、すでに割れていたクッキーもいくつかあったし、大容量なだけに「湿気」も心配です。
夫は大容量クッキーを試している間に、一部「湿気った感じ」のものがあった、と言っていました。
そういう意味では「衛生面」も気になりますよね。
だから、豆乳クッキーを使った「置き替えダイエット」をするのなら、
「健康コーポレーションの豆乳クッキーダイエット」
の購入を、断然お勧めします。
お味見ダケならこちらが便利
↓↓↓↓↓
豆乳クッキーダイエット 1day 袋タイププレーン 7枚がお得！豆乳クッキーダイエット 1day 袋...
やっぱり豆乳クッキーで置き換えダイエットするなら
「健康コーポレーションの豆乳クッキーダイエット」をお勧めします。
１：味がいい。しかも硬い！
確かに、他の豆乳クッキーも美味しいものはたくさんあります。
実はコンビニで扱っている大箱入りの豆乳クッキーや
コープの豆乳クッキーも購入して食べたこともありますが、どれも十分美味しかった。
でも、どれも、もう少し固く焼いてあるといいのになぁ
置き換えダイエットを継続するには、美味しいだけじゃなかなか…。
「健康コーポレーションの豆乳クッキーダイエット」みたいな歯ごたえがあると、
自然と食べるのがゆっくりになり、空腹のツラさを軽減することができます。
満腹感や満足感につながることがハッキリしました！
２：１食分個包装
確かに、「大箱入り大容量」のモノのほうがお値打ちかも。
でも、食べる量って意外にわかりにくいんです。
その点「健康コーポレーションの豆乳クッキーダイエット」なら
1食分個包装だから、心配いりません。
美味しいので食べ過ぎちゃうけど「１食分個包装」になっていればそんなこともありません。
大容量だと、お値打ちなだけでなく
いろいろな味を１食分にして持っていくことで飽きにくい、とは思います。
でも、届いた時に、すでに割れていたクッキーもいくつかあったし、大容量なだけに「湿気」も心配です。
夫は大容量クッキーを試している間に、一部「湿気った感じ」のものがあった、と言っていました。
そういう意味では「衛生面」も気になりますよね。
だから、豆乳クッキーを使った「置き替えダイエット」をするのなら、
「健康コーポレーションの豆乳クッキーダイエット」
の購入を、断然お勧めします。
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調整しながら豆乳クッキーを摂ってみる [豆乳クッキーの摂り方の工夫]
さてさて、定期購入を再開して届いた
「健康コーポレーションの豆乳クッキーダイエット」
オペレーターの方に事情を話して、なるべく早く送ってもらえないかと相談したところ
快く応じていただき、早めに到着しました～о(ж＞▽＜)ｙ ☆オペレーターさんありがとうっ！
（思えば「一時中断」ではなく、「解約」っていう電話をした時も、理由は聞かれたけど、
しつこくはされなかった。）
そして、今度は食べ方をちょっと変えてみることにした。
ただ単に「１食分置き換え」じゃなくって、なんとか摂り方を調整できないか、
って思ったのです。
ここんところ、夫の職場が忙しく、お昼の１食置き替えだと、残業中ちょっとツラくなるかも。
ってことで…
１０時の休憩にたっぷりのお茶と一緒に
「健康コーポレーションの豆乳クッキーダイエット」１食分の半分を食べる。
お昼はダイエット前よりも量を少なくしたお弁当を食べる。
↑このランチジャー、結構小さいんです。おかず：220mLごはん：270mLスープ：200mL
３時の休憩にたっぷりのお茶と一緒に１０時の残りの
「健康コーポレーションの豆乳クッキーダイエット」を食べる。
各１回の食べる量は少ないけど、この方法でもひもじくないそう。
ちょっと食べ足りないかなぁって思うけど、しばらくしたらまた食べられる！って言うことで十分らしい。
しかも、たっぷりの水分と一緒に摂ってるから、十分満足（満腹ではないけど）なんだって。
でも、そこは「臨機応変」に調整しながらやってみようと。
食べ過ぎはいけないけど、残業でもしもひもじくなっちゃったら、１食分もしくは
その半分くらいまでなら残業時間に入る前の１５分休憩で摂ってもらってOK!
っていうことにしました。
これで食べ過ぎは防止できるんじゃないかな？
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「健康コーポレーションの豆乳クッキーダイエット」
オペレーターの方に事情を話して、なるべく早く送ってもらえないかと相談したところ
快く応じていただき、早めに到着しました～о(ж＞▽＜)ｙ ☆オペレーターさんありがとうっ！
（思えば「一時中断」ではなく、「解約」っていう電話をした時も、理由は聞かれたけど、
しつこくはされなかった。）
そして、今度は食べ方をちょっと変えてみることにした。
ただ単に「１食分置き換え」じゃなくって、なんとか摂り方を調整できないか、
って思ったのです。
ここんところ、夫の職場が忙しく、お昼の１食置き替えだと、残業中ちょっとツラくなるかも。
ってことで…
１０時の休憩にたっぷりのお茶と一緒に
「健康コーポレーションの豆乳クッキーダイエット」１食分の半分を食べる。
お昼はダイエット前よりも量を少なくしたお弁当を食べる。
↑このランチジャー、結構小さいんです。おかず：220mLごはん：270mLスープ：200mL
３時の休憩にたっぷりのお茶と一緒に１０時の残りの
「健康コーポレーションの豆乳クッキーダイエット」を食べる。
各１回の食べる量は少ないけど、この方法でもひもじくないそう。
ちょっと食べ足りないかなぁって思うけど、しばらくしたらまた食べられる！って言うことで十分らしい。
しかも、たっぷりの水分と一緒に摂ってるから、十分満足（満腹ではないけど）なんだって。
でも、そこは「臨機応変」に調整しながらやってみようと。
食べ過ぎはいけないけど、残業でもしもひもじくなっちゃったら、１食分もしくは
その半分くらいまでなら残業時間に入る前の１５分休憩で摂ってもらってOK!
っていうことにしました。
これで食べ過ぎは防止できるんじゃないかな？
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